운�하면 기억력� 좋아진다
[토요�] 박형주·정수근� 기억실험실
④운�과 기억

뇌는 신체�너지 4분� 1 사용
몸과 뇌 밀접하게 연결� 있어
활�량 �� 학�들 성� � 낮아
운�� 노화 따른 기억력 �퇴 늦춰

운�할 때 근육세��서 나온 호르몬
뇌로 전달� �지기능� �움 줘
달리기 등 유산소운� 효과 높아
춤처럼 몸·머리 같� 쓰면 � 좋아
µî·Ï : 20190615 11:07 | ¼öÁ¤ : 20190617 10:02
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